Det handlar om tålamod från mevlana

•

5 citat om vikten av att ha tålamod

4 minuter

Senaste uppdateringen: 18 december,

Det är en riktig konst att kunna ha tålamod. Den som har utvecklat denna förmåga har visat att han eller hon har uppnått en högre nivå av personlig utveckling. Det betyder att man har självkontroll, en förmåga att tolerera frustration och en förmåga att se saker från olika perspektiv.

När vi föds så är vi helt annorlunda. Bebisar väntar inte med att uppfylla sina behov. De vill att deras behov uppfylls direkt. Om de inte får vad de vill ha så blir de frustrerade och börjar gråta.

Att ha tålamod är en förmåga som endast kommer med tiden, erfarenheten och kontinuerlig personlig utveckling. Det är en dygd som skyddar och stärker oss när vi stöter på motgångar. Det låter oss hantera svårigheter samtidigt som vi bibehåller en fantastisk attityd. Alla de stora tänkarna visste detta, och de har därför lämnat efter sig värdefulla citat. Här är några av dem.

“Enkelhet, tålamod och omtanke är dina tre största skatter. Enkelhet i handling och tanke, du återvände till varandets källa. Tålamod med både vänner och fiender, du accepterar hur saker är. Omtanke med dig själv, du försonas m
•
Text: Kersti Hilding Hansen
Foto: Getty Images
Att göra tålamodet till sin vän handlar om att göra sig själv medveten om egna reaktioner. Att blicka inåt och lyssna på sig själv är en bra start om man vill bli en mer tålmodig person.
Agneta C. Andersson jobbar som coach och tipsar om att det kan vara bra att ibland betrakta sig själv utifrån ett helikopterperspektiv.
Ibland brister ens tålamod, det är både mänskligt och väldigt vanligt. Agneta C. Andersson som är certifierad coach och också utbildad mindfulnessinstruktör driver företaget ACA-Coaching, där hon bland annat vägleder klienter mot mindre stress och mer tålmodighet.
— Först och främst, som i all personlig utveckling, handlar det om att bestämma sig för att stanna upp och ge sig tid för reflektion. Det är först när man blir medveten om sina egna reaktioner som man kan börja göra något åt dem, säger Agneta.
LÄS ÄVEN: Forskning visar: Stort tålamod leder till längre liv
Att bli medveten om vad det är som triggar igång systemet som gör en otålig, och att också börja intressera sig för hur man agerar när det händer, är en bra början.
— Det handlar om att lära sig stå ut med väntan och hantera svårigheter utan

•
Hur man utvecklar tålamod
4 minuter
Tålamod är ett dygd vilket du är kapabel odla till att utveckla ditt liv och dina personliga relationer även angående du tror att ni inte besitter den.
Senaste uppdateringen: 11 augusti,
Många tror att tålamod är ett dygd vilket gör oss kapabla för att uthärda samtliga motgångar, utan att klaga. Den tolkningen är dock felaktig. inom själva verket är detta ett perspektiv som antar att tålamod är enstaka passiv dygd när detta i verkligheten är enstaka egenskap vilket kräver flera känslomässiga tillgångar. Även angående tålamod innebär att ni håller dig kall beneath dåliga tider eller inför anstöt, betyder det ej att detta innebär för att “stå still” eller “hålla på” sålunda länge ni kan. inom den på denna plats artikeln visar vi hur man utvecklar tålamod.
Impulsivitet samt tålamod
Inom oss alla finns det en rovdjur. Om du mot exempel ej utvecklar din karaktär precis, tenderar ni att existera impulsiv. detta betyder för att du kommer att reagera snabbt vid attack alternativt försvara dig själv, utan att ens vara klar med vad du tänker uppnå, alternativt vilken plan du kommer att nyttja för för att lyckas. inom själva verket kommer ni inte ens att behärska definiera vad hotet existerar som besitter orsakat liknande reaktioner hos di